2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1340 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 129.04g | 탄수화물: 45.83g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Onions , Spinach, Calavo Avocado. 점심 식사: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). 저녁 식사: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Soy Sauce, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage. 간식/기타: Kirkland Signature Calcium Citrate. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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