2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1494 kcal
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지방: 82.63g | 단백질: 136.08g | 탄수화물: 44.36g.
아침 식사: la sliced kimchi, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Fried Egg, Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. 점심 식사: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Kroger St. Louis Style Spare Ribs. 저녁 식사: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge . 간식/기타: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Kirkland Signature Steak Strips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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