2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
|
529 kcal
|
지방: 11.60g | 단백질: 22.04g | 탄수화물: 83.20g.
점심 식사: 통밀로만 통밀식빵, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 샹달프 블루베리잼 (23g), 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈. 저녁 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 황성주 1일1생식. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|