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狂升真的很討厭，運動也沒少😣
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49.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1295 kcal
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지방: 98.00g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 49.95g.
아침 식사: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 芭樂, 芝麻醬, 苦茶油, 里仁 紫蘇籽油, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 洋蔥, 牛腱, 吻仔魚, 蒸蛋, 安佳 奶油, 青菜. 간식/기타: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, Costco 奇亞籽, 萬歲牌 夏威夷果, 核桃. 더보기
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안정된 체중
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