Andreas Kunz님의 저널, 2018년 05월 16일

Blutdruck / Puls : 123/81/70
84 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
1148 kcal 지방: 29.13g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 186.04g.   아침 식사: Alnatura Flohsamen Schalen, Pink Lady Äpfel, Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Alnatura Basis Müsli, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. 점심 식사: Hofmann Menue Asiatische Gemüsenudeln. 간식/기타: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Erdbeeren. 더보기
2443 kcal 운동: 버피테스트 - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Andreas Kunz님의 체중기록


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