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결혼 후에 처음보는 앞자리 숫자 6ㅋㅋㅋ 무척 반갑구나ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 잘 부탁한다. 쭉쭉 내려가줘~ 며칠 거의 무탄고지처럼 먹어서 그런지 충분한 양을 못 먹어서 그런지 가슴 답답하고 조금만 움직여도 숨이 차서 밥을 좀 먹었다. 기름진 음식을 많이 먹어서 그런지 소화가 잘 안되고 자꾸 트림이 난다ㅠㅠㅠㅠ
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67.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1429 kcal
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지방: 108.22g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 75.45g.
아침 식사: 알라 크림치즈 플레인, 존쿡 리얼베이컨. 점심 식사: 숙주나물, 햇반 햇반 작은공기. 저녁 식사: 조미김, 아보카도, 올리브기름, 달걀찜. 간식/기타: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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