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5일 베트남여행끝나고 다시일상으로...
오늘부터 다시 섬유질많은 건강식으로 돌아가자!
운동도 오늘부로 다시 시작~
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1353 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 231.69g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 밤고구마. 점심 식사: 밥, 순두부찌개. 저녁 식사: 밤고구마. 간식/기타: 당근, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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