|
116일째
늦은 저녁 후 그래도 후회는 없네~^^
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
|
2396 kcal
|
지방: 169.60g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 109.49g.
아침 식사: 버터 파운드 케이크, 카누 카누 다크로스트 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터. 점심 식사: 동원 비엔나소세지, 오뎅볶음, 떡볶이떡, 맥반석 구운계란, 삼겹살, 메추리알장조림, 돼지고기김치볶음. 저녁 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), GS 위대한 치즈소세지. 간식/기타: 왕소금곁들인 프레즐, 엘르앤비르 고메버터, 멘토스 멘토스, 코스트코 프리고 스트링 치즈. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|