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Blutdruck / Puls : 100/69/61
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84.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1141 kcal
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지방: 30.95g | 단백질: 36.50g | 탄수화물: 157.72g.
아침 식사: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Aprikosen, Natur Aktiv Bio Flohsamen. 점심 식사: Café Extrablatt Gemüselasagne. 간식/기타: ViO Bio Limo Leicht Orange-Mango-Passionsfrucht, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Pflaumen. 더보기
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2901 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 버피테스트 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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