2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1428 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 44.50g | 탄수화물: 161.29g.
아침 식사: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 오이무침, 콩나물무침, 메추리알 장조림, 연근조림, 우엉조림, 방울 토마토, 양상추, 밥, 삼계탕, 노브랜드 도시락김, 배추김치. 점심 식사: 설탕, 무가당 차, 공차 우롱티. 저녁 식사: てんや 天丼. 간식/기타: 콩나물무침, 일반 요구르트 (저지방), 방울 토마토, 사과. 더보기
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안정된 체중
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