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115일째
어제 먹은 장어가 아직 위에...ㅋㅋ
16시간 단식 start
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1189 kcal
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지방: 75.16g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 29.81g.
아침 식사: 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 루어팍 가염버터, 남양유업 고소한 락토프리, 이디야 카페 아메리카노. 저녁 식사: 청양고추, 상추, 된장찌개, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 뒷고기. 간식/기타: 동아오츠카 나랑드사이다, BOTO 깔라만시아 원액100, 파리바게트 뽀드득 그릴 소시지. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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