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Guten Morgen ihr Lieben! 🌺🌻🌸🌼
Da ist die 6 ja schon 🤩 als ich weihnachten angefangen habe war mein vorsichtiges Ziel diesen Sommer die 80 zu erreichen,... geglaubt habe ich da noch nicht an mich 🤔 jetzt ist die 7 schon überwunden und ich freue mich riesig! Auch wenn ich noch etwas Angst vor der Haltephase habe, aber ich weiß ja dann wie es geht... jetzt wird erstmal
Weiter gefreut, dass es bisher so gut läuft, ohne dass ich das Gefühl habe, dass mir etwas fehlt 🤗 habt einen schönen Tag!
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69.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1128 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 48.34g | 탄수화물: 148.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Grüne Paprika, Möhren, Homann Rollmops, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: California Rollen, Lachs Sashimi, Lachs Maki, Avocado Maki, Maki Gurke, Misosuppe. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Delikatess Gewürzgurken. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
2018년 05월 14일 작성이: Rit@mine
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Guten Morgen, super, ich freue mich mit Dir 👍😀
2018년 05월 14일 작성이: MoFu27
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Ja, rit@mine, jetzt ist es irgendwie wieder im Gang,... fs hat mich auch schon gewarnt wegen der Geschwindigkeit, aber ich mache ja nichts anders und esse mich auch satt, oh denke das Tempo ändert sich bestimmt bald wieder,...
2018년 05월 14일 작성이: esche85
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