2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1961 kcal
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지방: 132.81g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 69.30g.
아침 식사: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, Jarrow Formulas 코코넛오일, 버터. 점심 식사: 매일 바이오 플레인 오리지널, 방울 토마토, 계란말이, 숙주나물, 육개장. 저녁 식사: 배추김치, 명란젓, CJ 더건강한 후랑크, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 달걀, 삼겹살, 밥, 추어탕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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