2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1103 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: 연세 무첨가 두유, 딸기, 키위 열매. 점심 식사: 오이냉국, 고추장, 당근볶음, 당근볶음, 닭가슴살, 농심 귀리밥, 고추장, 버섯, 시금치, 콩나물. 저녁 식사: 칼국수, 닭다리, 시저 샐러드 드레싱, 베이컨, 찐단호박, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 간식/기타: 설탕, 딸기, 홈메이드 요거트. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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