2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1068 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 123.55g.
아침 식사: 오쿡 더 슬림한 훈제 닭가슴살 슬라이스, 남양 요구르트, 토마토, 모짜렐라 치즈, 양상추. 점심 식사: 바나나, 삶은 계란, 요플레 플레인 요거트, 하루견과 하루견과, 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 군고구마, 노브랜드 두유, 자연원 파인애플초. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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