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DAY63/BW77.1/BF21.4/MUSCLE40.9
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77.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1123 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 133.01g.
아침 식사: 苦苣, 水煮蛋, 豬肉包. 점심 식사: 好菇道 菇類, 葵花籽油, 元廚 油雞腿, 菠菜, 白米. 저녁 식사: 炒雞蛋, 食藥署統計 豬後腳, 排骨湯, 炒高麗菜, 魚, 白米. 간식/기타: 可樂（含咖啡因）, 必勝客 個人鬆厚餅皮pizza(海鮮), 西瓜, 鳳梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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