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雖說今天有降，但是明天應該會回ㄧ點，少的重量是肚子裡的嗯嗯
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48.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1395 kcal
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지방: 111.24g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 28.28g.
아침 식사: 苦行 椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 黑芝麻, 苦茶油, 粗粒花生醬（加鹽）. 저녁 식사: 青菜, 安佳 奶油, 豆腐, 炒雞蛋（整個）, 吻仔魚, 雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃, Costco 奇亞籽. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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