2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1042 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 29.77g.
아침 식사: Morton Salt, Scrambled Egg, Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Avocados , Spinach . 점심 식사: Soy Sauce, Treasures from the Sea Ahi Tuna Steak. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Italian Sausage, Egg, Knorr Chicken Bouillon Cube. 간식/기타: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream , Kirkland Signature Steak Strips. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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