|
Guten Morgen!
Leider ging bisher noch nichts wieder runter,... aber Gott sei dank auch nicht wieder hoch,...ich dachte ja, die sorgen und die Schlaflosigkeit legen sich jetzt, aber pustekuchen, musste gestern noch mit meinem einen Meerschweinchen zum Tierarzt, haben dann viele Medikamente bekommen, die ich bis heute früh alle 1-2 Stunden geben musste (nicht einfach dann zu 😴) und es gab erst Entwarnung, wenn sie frisst, bis dahin sollte ich die durchgehend beobachten , da es sonst evtl nötig gewesen wär sie zu operieren,... gefressen hat sie erst gegen 3 heute morgen 😪 aber immerhin hat sie gefresssn und heute morgen sogar richtig gut 😊 also kann der Tag jetzt nur besser werden! Ich wünsche euch einen schönen Feiertag!
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1161 kcal
|
지방: 36.41g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 133.20g.
아침 식사: Tomaten, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Berschneider Graved Lachsfleisch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Backpulver, Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Wassermelone. 점심 식사: Obstsalat, Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Zitronensaft, Brokkoli, Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Fischer Stolz Lachsforellenfilet, Rotbarsch. 간식/기타: Haribo Sea Friends. 더보기
|
안정된 체중
|