2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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862 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 127.24g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 크림 콜드 브루 (Tall). 점심 식사: 올리브기름, 청정원 굴소스, 파채, 마늘, 양파, 햇반 발아현미밥 작은공기, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). 저녁 식사: 햇반 발아현미밥 작은공기. 간식/기타: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 천혜향. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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