2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1079 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 31.74g.
아침 식사: Kroger Coarse Kosher Salt, Avocados , Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Scrambled Egg . 점심 식사: Grape Tomatoes, Avocados , West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Baby Spinach. 저녁 식사: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. 더보기
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주 10.8 kg 증가하기
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