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식욕이 떨어질때가 있구나,나도...그래도 저체중이고어지러워 힘드네...빈혈주사맞고 오늘하루는 세끼 한식으로 먹어야겠다!
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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750 kcal
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지방: 12.08g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 108.21g.
아침 식사: 양배추찜, 삶은 계란흰자, 밤고구마. 저녁 식사: 사과, 양배추찜, 계란 흰자. 간식/기타: 찐 또는 삶은 조개, 하루견과 하루견과 블루베리. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
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네,키가 좀 큰편이에요...근디 키가 크면 좀더 몸무게를 줄여야 약간 슬림해보이더라구요. 키는174인디 하체에 모든 근육이 몰린체형이라... 태릉인하체보유자입니다.
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아프지마셔요😢 식사 잘 챙겨드시고요, 푹 쉬시고요, 영양도 많고, 맛있는 것로 맛있게 많이 드셔요💕
2018년 05월 9일 작성이: pinkpink1104
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좋은음식을 적당량 먹는 습관을 가질려고 다이어트시작했어요,제가 뷔페를사랑해서 한번식 폭식을 하곤했거든요...
이곳서 글쓰고 함께 다이어트하면서 뷔페는 한번도 안갔어요♡음식사진올라온것보면 저도 자극되더라구요^^
곧 베트남여행가는데, 맛난거신기한음식 찍어 올릴게요,함께 보고 스트레스풀어요~♡
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저도 57kg 나가고 날씬하면 얼마나 좋을까요.. 저는 40kg대가 날씬인데요.키 큰 사람들은 많이 먹어도 날씬이죠
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