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DAY60/BW78.5/BF21.9/MUSCLE40.5
taking Mon to buffet to celebrate Mother's Day last night. Turned out an awful weight gain! 😱😱😱
昨晚的母親節大餐果然看到今早體重恐怖的上升！！
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1412 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 188.20g.
아침 식사: 肉包. 점심 식사: 豬里肉（柳肉）, 陽春麵, 蝦炒飯, 水餃, 酸辣湯. 저녁 식사: 炒雞蛋, 麻辣豆腐, 豬排（上腰部，去骨）, 魚, 菠菜, 白米. 간식/기타: 銀耳蓮子湯. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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