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居然維持耶，應該是昨晚有很努力跑了40分😀
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49 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1299 kcal
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지방: 103.02g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 37.19g.
아침 식사: 苦行 椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. 점심 식사: 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 苦茶油, 芝麻醬, 粗粒花生醬（加鹽）. 저녁 식사: 吻仔魚, 杏鲍菇, 寶宏安柏 乳酪絲, 青菜, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 乾烤花生（加鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, Costco 奇亞籽, 萬歲牌 夏威夷果, 核桃. 더보기
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안정된 체중
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