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Blutdruck / Puls : 130 / 65/66
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84.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1279 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 190.25g.
아침 식사: Alpro Cashew Original, Getrocknete Aprikosen, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Alpro Soya Haselnussdrink, Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen, Alnatura Basis Müsli. 점심 식사: Avocado, Lachs, Reis (Gekocht). 간식/기타: ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Radieschen, Alnatura Haferflocken. 더보기
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3222 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 20 분, 이소라 - 35 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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