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Guten Morgen ihr Lieben!
Das hatte ich mir schon fast gedacht,... dabei habe ich bis auf Freitag Abend immer alles befolgt und viel Sport gemacht, aber gestern war auch ein Mega stressiger Tag,... und ich muss mir glaube ich auch meine Waage immer einpacken, wenn ich heim fahre, ich brauche einfach das tägliche wiegen,...🤔
Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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72.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1195 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Kopfsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, Davert Grünkern-Dinkelbrot. 점심 식사: Rapsöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Möhren, Tomaten, Fenchel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. 저녁 식사: Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Gut & Günstig Gnocchi, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Spiegelei. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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