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DAY59/BW77.4/BF21.6/MUSCLE40.9
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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2574 kcal
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지방: 102.09g | 단백질: 119.80g | 탄수화물: 290.78g.
아침 식사: 苦苣, 烤牛肉（瘦肉）, 吐司麵包. 점심 식사: 酸辣湯, 水餃. 저녁 식사: 哈密瓜, 香草乳酪（低脂）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 味全 柳橙汁, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 牛肉麵, 燒鴨, 腰脊牛排 （0.5厘米脂肪）, 烤魚, 白米. 간식/기타: 義美 豆漿, 月餅. 더보기
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안정된 체중
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