2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1405 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 96.02g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: 양상추 샐러드. 점심 식사: 파인애플, 참치 (물에보관, 통조림), 우엉조림, 가라아게, 햇반 햇반 작은공기, 사조 안심 닭가슴살 장조림. 저녁 식사: 계란후라이, 참기름, 참치 (물에보관, 통조림), 참나물무침, 콩나물무침, 시금치나물, 고사리나물, 양상추, 사조 안심 닭가슴살 장조림. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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