2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1160 kcal
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지방: 82.79g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 18.99g.
아침 식사: Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Shrimp, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled Egg . 점심 식사: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Morton Lite Salt Mixture, Green Giant Hass Avocado, Trader Joe's Diced Onions, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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