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DAY57/BW77/BF21.4/MUSCLE40.9
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77 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1913 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 226.63g.
아침 식사: 烤牛肉（瘦肉）, 苦苣, 吐司麵包. 점심 식사: 紅燒牛肉湯 紅燒牛肉湯, 水餃. 저녁 식사: 排骨湯, 炒雞蛋, 葵花籽油, 炒高麗菜, 烤豬肉, 全家 霸飯糰-三杯雞腿排, 烤魚, 魚, 菠菜, 白米. 간식/기타: 珍珠奶茶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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