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연휴라...세끼식사와 헬스장도 못가고...열씸히 감량한만큼 다시 복구하겠군ㅠ 헬스장못가는게 이렇게 허전할줄이야...
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56.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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964 kcal
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지방: 18.14g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 156.14g.
점심 식사: 파프리카, 양배추, 농심 귀리밥, 삶은 계란흰자, 고추장떡. 저녁 식사: 계란 흰자, 오뚜기 비빔장, 미역국수. 간식/기타: 닭고기 가슴살, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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