2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1354 kcal
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지방: 90.88g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 40.85g.
아침 식사: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Morton Salt, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Avocados. 점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Oscar Mayer Boiled Ham. 저녁 식사: Dole Classic Cole Slaw Mix, Kikkoman Oyster Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Sesame Oil. 간식/기타: Morton Lite Salt Mixture. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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