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근력운동덕분에 몸이 멋있어진다! 어제빈속에 운동했더니 무게가 확줄었네...의미없는몸무게다ㅠ
운동매일가자...
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57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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631 kcal
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지방: 4.20g | 단백질: 49.96g | 탄수화물: 99.92g.
점심 식사: 사과, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 삶은 계란흰자, 생선 구이. 저녁 식사: 계란 흰자, 미역국수. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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