2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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2126 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 215.29g.
아침 식사: 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 점심 식사: 살롱드핏 프로틴쉬폰, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. 저녁 식사: 진로 자몽에 이슬, 족발. 간식/기타: 호밀빵 (칼로리 감소). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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