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속지말자 체중계
하지만 기분조으아~~~
6월에 앞자리 바꾸고 58 가즈아~~~
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1857 kcal
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지방: 116.45g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 94.87g.
점심 식사: 양파볶음, 참나물무침, 김치찌개. 저녁 식사: 단호박구이, 양파구이, 새송이버섯, 맥주, 된장찌개, 큰 송이 버섯, 밥, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 간식/기타: 아보카도, Lindt 엑설런스 다크 90%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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