2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1140 kcal
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지방: 83.07g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 36.43g.
아침 식사: Inglehoffer Cream Style Horseradish, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Avocados , All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Morton Salt. 점심 식사: Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g), Morton Lite Salt Mixture, Briannas Creamy Balsamic Dressing, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Pistachio Nuts, Shrimp. 간식/기타: Kirkland Signature Calcium Citrate. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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