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👎😢
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93 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1179 kcal
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지방: 28.66g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Banane, Birnen, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. 점심 식사: Beinscheibe, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen. Macht nix, als weitermachen.😊. Läufst eine Runde mehr.🚴♂️
2018년 05월 3일 작성이: schnorra
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Morgen Ernesto! Nicht so tragisch. Schön weitermachen😊. Wünsch dir noch einen 🌞sonnigen Tag😚!
2018년 05월 3일 작성이: ChipBobo
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Guten Morgen und schönen Donnerstag, lieber Ernesto ! 😉😃
2018년 05월 3일 작성이: ka-mühl
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moins nesto, das gleiche bei mir 😕
2018년 05월 3일 작성이: mbkrebs
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Einen schönen Abend und später eine gute Nacht.🌕🌟🌠
2018년 05월 3일 작성이: schnorra
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Guten Morgen Ernesto...hab einen schönen Tag !😀Ich glaube unsere Waagen haben sich angesprochen. 🙄
2018년 05월 4일 작성이: ka-mühl
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2018년 05월 4일 작성이: ka-mühl
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