jelü님의 저널, 2018년 05월 3일

2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.2 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:

1069 kcal

지방: 46.84g | 단백질: 26.27g | 탄수화물: 136.25g. 아침 식사: Frischkäse, Butter, Vollkornbrötchen. 점심 식사: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), DM Bio Erdbeer Rhabarber Konfekt. 저녁 식사: Käse, Mischgemüse. 더보기

2115 kcal

운동: 버피테스트 - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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