ㄧ樣維持耶好開心😃,49.2維持第三天,
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49.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1368 kcal
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지방: 95.18g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 56.99g.
아침 식사: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 椰子油. 점심 식사: 芭樂, 黑芝麻, 芝麻醬, 粗粒花生醬(加鹽), 苦茶油, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 吻仔魚, 雞胸肉(不吃皮), 雞蛋(整個), 青菜. 간식/기타: 優格, 乾烤山核桃(無鹽), 乾烤花生(加鹽), 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤杏仁(無鹽). 더보기
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안정된 체중
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