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Blutdruck / Puls : 115 / 75 / 72
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86.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1445 kcal
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지방: 26.72g | 단백질: 36.46g | 탄수화물: 247.35g.
아침 식사: Alpro Cashew Original, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Leinsamen, DM Bio Früchte Müsli. 점심 식사: Allos Vegan Express Thai Curry. 간식/기타: Orangen, Pink Lady Äpfel, ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere, Erdbeeren, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), ViO Bio Limo. 더보기
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2749 kcal
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운동:
버피테스트 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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