cocoaz77님의 저널, 2018년 05월 1일

2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 14.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:

1241 kcal

지방: 44.68g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 161.11g. 저녁 식사: 군고구마, 바나나. 간식/기타: 롯데 요하이, 오리온 초코송이 (36g), 하이포크 가브리살. 더보기

1963 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.3 kg 증가하기


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cocoaz77님의 체중기록