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100일째
어제 무슨일이 ㅋㅋ 이젠 몸무겐 일주일에 한번만 ㅠㅠ
이젠 유지기... 앞으로 8개월 다이어트 해야해 ㅋㅋ
천천히 가자...스트레스 받지 말고
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47.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1806 kcal
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지방: 113.69g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 94.34g.
아침 식사: CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 필라델피아 크림치즈, 콩당 미니번, 귀리, BOTO 깔라만시아 원액100. 점심 식사: 귀리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 뚜레쥬르 슈크림빵. 저녁 식사: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, GS25 위대한 치즈 소세지. 간식/기타: 동양오츠카 나드랑 사이다, BOTO 깔라만시아 원액100, 필라델피아 크림치즈, 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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