2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
1611 kcal
|
지방: 42.04g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 198.04g.
아침 식사: Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Белозорие Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Черкизово Ветчина из Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Творожная Запеканка, Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 저녁 식사: Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Радуга Вкуса Творог 1%, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Бульон. 간식/기타: Живой Сок Яблочный Прямого Отжима, Банан, Дикси Груша Конференц. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|