2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1046 kcal
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지방: 91.29g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 20.79g.
아침 식사: 앵커 무염버터, bulletproof 브레인옥테인, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 허벌라이프 알로에겔. 점심 식사: 아스파라거스, 방울 토마토, 새송이버섯, 붉은 양파, 파프리카, 앵커 무염버터, 올리브기름, 코스트코 척아이롤. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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