2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1893 kcal
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지방: 148.47g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 38.35g.
아침 식사: 버터, 아메리카노. 점심 식사: 마스카르포네, 소금, 풀무원 나또, 아보카도, 명란젓, Jarrow Formulas 코코넛오일, CJ 더건강한 후랑크, 달걀. 저녁 식사: 배추김치, 굴비, 고추가루, 갈치, 간장, 삼겹살. 간식/기타: 말린 코코넛. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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