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97일째
단백질 과닼ㅋㅋ
지방과 단백질의 비율이 거의 1:1수준..
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1341 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 59.92g.
아침 식사: 루어팍 가염버터, 전복. 저녁 식사: 소주 처음처럼, 맥주, 쌈장, 청양고추, 상추, 열무김치, 백김치, 된장찌개, 계란탕, 삼겹살. 간식/기타: BOTO 깔라만시아 원액100, 아이스 아메리카노, 콩당 초코바나나큐브, BOTO 깔라만시아 원액100. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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