2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1446 kcal
|
지방: 50.67g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 166.64g.
점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 오돌뼈, 홈플러스 발사믹 드레싱, 밥, 매운닭발. 저녁 식사: 해쉬 브라운 (냉동), 프리고 스트링치즈, 김치전, 매운닭발, 키위 열매, 파리바게트 정통 호밀식빵, 미역, 간장, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 간식/기타: 아몬드, 매실원액. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|