|
今日は寒い😨
カレー🍛食べると⤴️
どうしようか
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
1666 kcal
|
지방: 89.93g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 129.54g.
아침 식사: イオン ライトミールブロックチョコ. 점심 식사: 野菜炒め, セブンイレブン かぶきゅうり漬け, 人参, レタス, 豚肩ロース, チキンカレー. 저녁 식사: ネギ, おかめ納豆 納豆. 간식/기타: モンブラン, チョコ, 漬物, 赤ワイン, チョコ, コーヒー. 더보기
|
|
1979 kcal
|
운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|