2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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651 kcal
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지방: 16.55g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 96.30g.
아침 식사: naturade Total soy strawberry cream. 점심 식사: 쇠고기 미역국, 잡채, 콩나물, 애호박, 돌나물, 농심 귀리밥, 고추장. 간식/기타: 프리고 스트링치즈. 더보기
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2255 kcal
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운동:
스쿼트 - 20 분, 실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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