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회식이어서 곱창을 먹었고...계속 먹었고...😂
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67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1033 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 165.91g.
아침 식사: 황성주 1일1생식, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아이스 아메리카노. 점심 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 바나나, 샹달프 블루베리잼 (28g), 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 살롱드핏 프로틴쉬폰. 저녁 식사: 꼬마김밥, 순대, 떡볶이. 간식/기타: 오리온 예감 오리지널 (40g). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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